Personal Boxtraining Hamburg - Private Boxing

Personal Boxtraining Hamburg

Begegne den Herausforderungen deines Alltags mit einer sicheren Deckung und einem starken Punch. Profitiere von unseren Trainingsmodulen und gewinne mehr körperliche und mentale Leistungsfähigkeit, Vitalität und Ausgeglichenheit. in einem abwechslungsreichen Box-& Fitnesscoaching. Optimal abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und individuellen Voraussetzungen.

Personal Boxtraining Hamburg | Boxen

Personal Training Boxen

Mit dem Personal Boxtraining in Hamburg verbesserst du deine Ausdauer, Schnellkraft und Koordination.

Personal Boxtraining Hamburg | Boxcoaching

Boxcoaching

Mit dem Personal Boxtraining in Hamburg verbesserst du deine Ausdauer, Schnellkraft und Koordination.

Personal Boxtraining Hamburg | Fitnesscoaching

Fitness Coaching

Erreiche deine Fitnessziele mit deinem Private Boxing Coach und einem individuellen Functional Training Programm.

Personal Boxtraining Hamburg | Ernährungscoaching

Ernährung

Profitiere von einem abgestimmten Ernährungs- Coaching für mehr Energie, Wohlbefinden und Gesundheit.

Personal Boxtraining Hamburg | Entspannungstraining

Regeneration

Finde einen Ausgleich zum
Alltag, mit bewährten Entspannungsmethoden für dein inneres Gleichgewicht.

Weitere Leistungen & Module

Nutze die Private Boxing Leistungsbausteine. Nehme herausfordernde Veränderungen an und stärke dich mit einer verbesserten Körpersprache, erhöhter Konzentrationsfähigkeit, mehr Ausdauer, Energie und Selbstbehauptung.

Private Boxing Hamburg - die 3 Trainingsphasen

Unter Berücksichtigung deiner individuellen Voraussetzungen und basierend auf den Leistungsmodulen, wird das Konzept für dein Personal Boxtraining passgenau auf deine Ansprüche aufgebaut. Das Trainingsprogramm durchläuft drei Phasen, die von einer regelmäßigen Erfolgskontrolle begleitet werden:

Orientierungsphase

u.a. Zielklärung, Festlegung der Schwerpunkte, Ganzkörpertraining, Vermittlung Basistechniken Boxen

Aufbauphase

u.a. Umsetzung eines individuell ausgerichteten Trainingsplans, funktionelles Fitness- und Krafttraining, Vermittlung Aufbautechniken Boxen

Vertiefungsphase

u.a. Umsetzung eines individuell ausgerichteten Trainingsplans, ggf.
Neuausrichtung, funktionelles Fitness-/Krafttraining, Vermittlung Fortgeschrittene Techniken

Du willst mehr über das Private Boxing Trainingsprogramm erfahren?

Flexible Trainingsorte in Hamburg

Wir kennen die Bedürfnisse unserer Kunden und passen uns gerne an. Bestimme selbst, zu welchem Zeitpunkt du an welchem Ort trainieren möchtest. Ob direkt am Arbeitsplatz, zu Hause, in freier Natur, online oder unserem Studio.

Personal Boxtraining Hamburg | Private Boxing Gym

Private Boxing Gym

Im Herzen Hamburgs am Rothenbaum erwartet dich unser Studio für dein 
effizientes Personal Training.
In persönlicher Atmosphäre
 Kannst du dich hier völlig auf dein
individuell erarbeitetes
Trainingsprogramm konzentrieren.

Personal Boxtraining Hamburg | zu Hause

Online, Zuhause oder im Büro

Personal Training geht auf deine
persönlichen Bedürfnisse ein.
Per Livestream oder mit unserem
flexiblen und mobilen Equipment
kommen wir gerne zu dir nach Hause oder an deinen Arbeitsplatz. Passe so jede Trainingseinheit an deine Vorlieben und Anforderungen des Alltags an.

Outdoor Training

Mit uns zum naturnahen Outdoor Training in Hamburg. Abhängig vom Wetter und deinen persönlichen Vorlieben trainierst du an Elbe, Alster oder im Stadtpark. Mit unserem mobilen Equipment sind auch anspruchsvolle Übungen im Freien umsetzbar.

Personal Boxtraining Hamburg | Tilman Frick

Dein Personal Boxtrainer in Hamburg

Ich bin Tilman Frick – Dein Private Boxing Coach in Hamburg. Für Personal Boxtraining, Functional Fitness, Ernährung und Entspannung. Seit Beendigung meiner erfolgreichen Wettkampfpraxis bin ich als lizensierter Boxtrainer tätig. Seit über 12 Jahren arbeite ich als Coach für Sportstudios, Kampfsportschulen sowie als Privater Boxcoach. Langjährige Erfahrungen als Diplompädagoge in psychosozialer Beratungspraxis und in der Jugendsozialarbeit haben meine ganzheitliche Sichtweise auf das Coaching maßgeblich geprägt.

Meine Qualifikationen

Kontaktiere mich noch Heute

Ganz nach deinen individuellen Zielen und Alltagsanforderungen, kannst du mich stundenweise oder in Arrangements buchen. Vereinbare noch heute online einen Termin für ein Probetraining oder lasse dich telefonisch von mir beraten.

Private Boxing - Intro Lesson / Probestunde

Ihr Personal Training mit Punch
49,00 Dauer: ca. 60 min
  • Personal Boxtraining
  • Functional Training
Einsteigerangebot

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Das berichten meine Kunden

5,0
5/5

Da ich beruflich viel unterwegs bin kommt mir die flexible Terminabsprache sehr entgegen. Die Trainingseinheiten sind sehr abwechslungsreich und in Verbindung mit einer bewußteren Ernährung lassen sich die Ergebnisse auch auf der Waage ablesen.

Vincent Köhler

Ich war sportlich nie besonders aktiv. Mittlerweile bin ich motivierter und ich kann dank des Personal Training, regelmäßig Sport in meinen Alltag integrieren. Gerade an stressigen Tagen merke ich wie gut es mir tut mich nach der Arbeit noch körperlich zu fordern. Ich schalte dabei ab und gewinne neue Energie. Der veränderte Lebensstil und eine Ernährungsumstellung haben nebenbei noch dazu beigetragen, dass ich mich mit ein paar Kilos weniger viel wohler in meinem Körper fühle.

Nina Walther

Vor knapp 3 Monaten habe ich mit dem Personal Training begonnen. Es macht mir großen Spaß und meine Rückenbeschwerden sind auch schon deutlich besser.

Axel Möller

Tilman Frick · Private Boxing
Grindelallee 188 · 20144 Hamburg

Tel. +49 (0) 40 284 648 58
Mobil +49 (0) 176 842 818 18

info@privateboxing.de