Eine Ernährungsberatung ist für jeden geeignet, der seine Ernährung und damit seine Gesundheit verbessern möchte. Ob man abnehmen, zunehmen, die sportliche Leistungsfähigkeit steigern oder spezifische gesundheitliche Probleme mit Hilfe der Ernährung angehen möchte – eine individuelle Beratung kann helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen. Sie ist ideal für Menschen jeden Alters und Lebensstils, die eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise entwickeln möcht

Die Dauer der Ernährungsberatung kann variieren, abhängig von deinen Zielen und Bedürfnissen. In der Regel umfasst eine Beratung mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von Wochen bis Monaten. Die genaue Anzahl und Frequenz der Sitzungen wird individuell festgelegt.

Kein Problem, das passiert vielen. In der Ernährungsberatung geht es darum, langfristige, nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Wir besprechen gemeinsam, was schiefgelaufen ist, analysieren Hindernisse und passen den Plan gegebenenfalls an, damit du wieder auf Kurs kommst.

Ja, Ernährungsberatung ist umfassender und zielt darauf ab, die Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verbessern und die Gesundheit zu fördern. Im Gegensatz dazu konzentriert sich die Diätberatung oft auf kurzfristige Diäten oder Gewichtsabnahme. Bei der Ernährungsberatung steht das Verständnis für gesunde Ernährung im Vordergrund.