Personal Training Winterhude
- erhöhtes Energielevel
- gesteigerte Leistung
- Stress reduzieren
Privates Boxtraining & Fitnesscoaching in Winterhude
Möchtest du fitter werden und einen aktiven Ausgleich zu deinem Alltag finden? Dann steig in den Ring und steigere mit jeder Runde deine Lebensqualität.
Personal Boxcoaching
Steigere deine allgemeine Fitness und gewinne mentale Stärke, Konzentration & Ausgeglichenheit.
Functional Training
Erreiche deine Ziele mit deinem Personal Trainer Hamburg und einem individuellen Fitnessprogramm.
Gesunde Ernährung
Profitiere von einem abgestimmten Ernährungscoaching für mehr Energie & Wohlbefinden.
Stress Management
Finde einen Ausgleich im Alltag, mit bewährten Entspannungsmethoden für dein inneres Gleichgewicht.
Tilman Frick | Dein Private Boxing Coach
Diplompädagoge, Fitnesscoach & lizensierter Boxtrainer
Das Interesse für ein Leben in Bewegung hat mich schon immer begleitet. So habe ich seit meiner Kindheit einige Sportarten ausprobiert. Dieser Weg hat mich zu meiner großen Leidenschaft für den Boxsport geführt. Mich fasziniert wie wir mit sportlicher Aktivität, Ernährung und Regeneration einen direkten Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden haben. In zahlreichen Fort-& Weiterbildungen konnte ich meine Expertise für Fitness-& Gesundheitsthemen vertiefen. Im Personal Training möchte ich meine Begeisterung für einen aktiven und gesunden Lebensstil mit dir teilen.
Ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training!
Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainingsprogramm für mehr körperliche und mentale Fitness!
Was bringt dir mein Personal Training in Winterhude?
Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer hat Im Vergleich zum Fitnessstudio oder dem Online Training zahlreiche Vorteile, welche oft über den Trainingserfolg und die Gesundheit entscheiden.
Doch was kannst du vom Personal Training erwarten?
Bessere Gesundheit
Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich, deine Alltagsbelastungen zu kompensieren um Gesundheitrisiken vorzubeugen.
Mehr Lebensfreude
Mit einem abwechslungsreichen Bewegungskonzept erfährst du, wie du mit sportlicher Aktivität mehr Freude und Lebensqualität gewinnst.
Viel Spaß
Mit Leichtigkeit und einem Trainingsprogramm, das nie langweilig wird, wirst du dauerhaft motiviert sein und deine Ziele verfolgen.
Bessere Ernährung
Wir betrachten deine Ernährungsgewohnheiten und erreichen noch bessere Ergebnisse für dein individuelles Coaching.
Mehr Entspannung
Ein Fitnesskonzept mit einem guten Mix aus Training und Entspannungsübungen lässt dich abschalten und neue Kraft tanken.
Deine Wohlfühlfigur
Du wirst dich wohler in deinem Körper fühlen und ganz nebenbei wahrscheinlich auch ein paar Kilos weniger auf die Waage bringen.
Flexible Auswahl der Trainingsorte in Winterhude
Im Boutique Studio
Trainiere mit mir in persönlicher Atmosphäre ganz zentral in Hamburg Rotherbaum, in unmittelbarer Nähe zu Winterhude, Eppendorf und Harvestehude.
Bei dir zu Hause
Genieße die volle Privatsphäre beim Sport, ohne die Anfahrt zum Studio. Ich besuche dich gerne mit meinem mobilen Equipment, daheim oder am Arbeitsplatz.
Unter freiem Himmel
Komme in Bewegung! An den schönsten Orten unserer Stadt. Mit einem exklusiven Outdoor Training Programm in Winterhude z.B. im Stadtpark.
Das berichten meine Kunden
Ich freue mich auf unser erstes gemeinsames Training!
Starte jetzt mit deinem persönlichen Trainingsprogramm für mehr körperliche und mentale Fitness!
Das sind die nächsten Schritte!
01
Intro Lesson sichern!
Lerne mich kennen und nutze die Gelegenheit Ringluft zu schnuppern, um mein Angebot zu testen. Dabei bekomme ich einen ersten Eindruck von deinem Fitnessstand.
02
Angebot erhalten!
Du erhältst von mir ein individuelles Angebot und wir schauen ob die flexible Buchung von Einzelstunden oder eine verbindliche Terminanzahl im Monatsticket zielführend ist.
03
Wir starten durch!
Jetzt geht es los mit deinem individuellen Programm für körperliche und mentale Fitness. Für die Optimierung der weiteren Trainingsplanung werden begleitend noch einzelne Tests eingebaut.
Weiterführende Infos zu deinem Personal Training in Winterhude
Was bietet dir das Personal Training?
Personal Training bei Privat Boxing bei Winterhude bietet dir eine maßgeschneiderte und individuelle Trainingsmethode, die deine Bedürfnisse, Ziele und gesundheitlichen Voraussetzungen berücksichtigt. Unsere erfahrenen Trainer erstellen spezielle Trainingspläne und sorgen für eine effektive und sichere Durchführung jeder Übung, wodurch du schneller und effizienter deine Ziele erreichst.
Durch kontinuierliche Motivation und Unterstützung wirst du stets angespornt, deine Grenzen zu überschreiten. Die Vielfalt der Trainingseinheiten sorgt für Abwechslung und vermeidet Langeweile. Mit einem Fokus auf korrekte Technik und Sicherheit sowie flexiblen Trainingszeiten kannst du überall trainieren, sei es im Studio, im Freien oder bei dir zu Hause.
Was macht Personal Training so effektiv?
Personal Training ist besonders effektiv, weil es individuell auf deine Bedürfnisse, Ziele und Fähigkeiten abgestimmt wird. Ein Personal Trainer erstellt einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der deine aktuellen Fitnesslevel, gesundheitlichen Voraussetzungen und persönlichen Ziele berücksichtigt. Durch diese individuelle Betreuung wird sichergestellt, dass jede Übung und jede Trainingseinheit genau auf dich zugeschnitten ist, was die Effektivität des Trainings maximiert.
Ein weiterer wesentlicher Faktor für die Effektivität von Personal Training ist die kontinuierliche Motivation und Unterstützung durch den Trainer. Diese persönliche Begleitung hilft dir, deine Grenzen zu überschreiten und auch in schwierigen Phasen motiviert zu bleiben. Der Trainer sorgt dafür, dass du jede Übung korrekt ausführst, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse schneller zu erzielen.
Gerne unterstütze ich dich um deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu verbessern und begleite dich bei der Entwicklung eines bewegten Lebenstils, einer gesunden Ernährung und verbesserten Entspannungsfähigkeit.
Häufige Fragen & Antworten
Vielbeschäftigte, die sportliche Aktivität in ihren Alltag integrieren möchten, profitieren von der flexiblen Terminfindung und der individuellen Ausrichtung im Personal Training. Somit bietet sich die Chance einer gesunden Lebensführung in einem leistungsorientierten Alltag.
Ein Personal Trainer kann sehr individuell auf deine Lebenssituation, persönlichen Ziele und körperlichen Voraussetzungen eingehen. Er wird mit dir das optimale Trainingsprogramm entwickeln, das dir hilft ganzheitliche Fitness und Wohlbefinden zu erreichen.
Bei Private Boxing hast du die Möglichkeit das Personal Training flexibel mit der Buchung von Einzelstunden, ohne Vertragslaufzeit, zu nutzen.
Entscheidest du dich für ein Monatsticket (Mindestlaufzeit 4 Wochen), gibt es eine Kündigungsfrist von 7 Tagen zum Monatsende, ansonsten verlängert sich die Laufzeit um einen weiteren Monat.
Dein persönliches Programm von Private Boxing durchläuft unterschiedliche Trainingsphasen. In der Testingphase definieren wir deine Ziele und bestimmen mit vielseitigen Leistungstests deinen aktuellen Fitnessstand. In der Aufbauphase wird deine individuelle Trainingsplanung umgesetzt. Dabei wird, je nach Absprache, der Fokus auf ein authentisches Boxtraining oder ein ganzheitliches Fitnesscoaching gesetzt. In der anschließenden Vertiefungsphase wird fortlaufend, unter Berücksichtigung der Fortschritte, eine Anpassung der Trainingsplanung vorgenommen und ggf. werden neue Schwerpunkte gesetzt.
So individuell wie dein Training sind auch die Private Boxing Preismodelle. Eine Übersicht über unsere Tarife bekommst hier: https://privateboxing.de/preise/
Du trainierst mit Tilman Frick, deinem persönlichen Trainer und Experten für Boxen, Functional Fitness sowie Ernährungs-& Entspannungscoaching. Hier erfährst du mehr über mich: https://privateboxing.de/coach/
Falls du weitere Fragen hast, kannst du jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen!
Teste mein Angebot in einer Probestunde!
Dein Personal Trainer in Winterhude
Unser Studio befindet sich in der Nähe von Winterhude, einem der lebendigsten und charmantesten Stadtteile Hamburgs. Winterhude ist ein begehrtes Wohnviertel und bekannt für sein vielfältiges Kulturangebot, seine gemütlichen Cafés und Restaurants sowie seine grünen Oasen. Besonders hervorzuheben ist der Stadtpark, einer der größten Parks Hamburgs, der vielfältige Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung bietet.
Winterhude bietet zudem eine hervorragende Erreichbarkeit. Durch die gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr und die Verfügbarkeit von Parkplätzen ist unser Studio leicht und bequem zu erreichen. So lässt sich das Training leicht in den Alltag integrieren, egal ob Sie aus dem Umland oder aus anderen Teilen Hamburgs kommen.
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Was kostet ein Personal Trainer?
In diesem Abschnitt findest du eine Übersicht der Tarife meiner angebotenen Dienstleistungen.
Tilman Frick · Private Boxing
Grindelallee 188 · 20144 Hamburg
Tel. +49 (0) 40 284 648 58
Mobil +49 (0) 176 842 818 18
info@privateboxing.de
