Boxtraining Online Tutorials | Tilman Frick

Eine kleine Einführung in die Grundschule des Boxens. In diesem Minitutorial lernst du die Grundstellung im Boxen kennen sowie die Meidbewegung und die ersten Grundschläge

In diesem Clip lernst du die Grundschritte kennen und wie du Sie mit deinem Jab / Führhand und deinem Punch / Schlaghand kombinierst

In diesem Video zeige ich dir wie du den Aufwärtshaken / Uppercut schlägst. Aus dem Stand und verbunden mit den Grundschritten

So kannst du den Seitwärtshaken / Hook üben. Aus dem Stand geschlagen und verbunden mit den Grundschritten

Im heutigen Minitutorial gehe ich auf das Thema Beinarbeit im Boxen ein, mit einem Übergang ins Schattenboxen

Einführung wie du dein Sandsacktraining aufbauen kannst und eine Anfängerübung um deine Grundschläge zu verbessern

Führhand, Schlaghand Gerade – geschlagen in Verbindung mit den Grundschritten

Aufwärtshaken am Sandsack in Verbindung mit den Grundschritten

Seithaken am Sandsack in Verbindung mit den Grundschritten

2er Kombinationen am Sandsack. Führhand/Schlaghand Gerade Schläge kombiniert mit Aufwärts-/Seithaken

Online Training mit Punch - Technische Boxtutorials für dein Training zu Hause

technische Grundübungen / Basics im Boxen

Sandsacktraining / Basics im Boxen