Personal Training Hamburg | Functional Training

Functional Training in Hamburg
Trainiere smart und gewinne ganzheitliche Fitness

Ein effektives Trainingsprogramm wird gezielt auf die körperlichen Voraussetzungen einer Person abgestimmt und auf individuelle Alltagsbelastungen ausgerichet. Mit Bodyweight Übungen werden im Functional Training immer zusammenhängende Muskelketten aktiviert. Dabei kommen Hilfsmittel wie Kettlebell, Langhantel oder TRX-Schlingen zum Einsatz. So wird auf gesunde Weise Muskulatur aufgebaut und die Körperwahrnehmung geschult. Mit der richtigen Trainingsplanung sind das ideale Vorausetzungen für ein ganzheitliches und personalisiertes Bewegungskonzept.

Willst du mit Functional Training deine körperliche Fitness verbessern?

Das geht am Besten im Privattraining oder in einer kleinen Gruppe

Tilman Frick · Private Boxing
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