CLOSE X

Functional Training

Boxen und Functional Training sind eine perfekte Kombination. Beim FT werden Fitness und Kraft
mit dem eigenen Körpergewicht und mit Hilfsmittlen wie Kettlebell und Slingtrainer (TRX) trainiert.
Kurzhanteln und Medizinbälle kommen zum Einsatz. Es werden immer ganze Muskelketten
angesprochen und die Übungen sind an die Alltagsanforderungen des Trainierenden angepasst.

http://privateboxing.de